13 morceaux à écouter pour éviter la crise d'angoisse

À l'occasion de la sortie de son livre "Adieu chère angoisse !", Adeline Grais-Cernea en a profité pour composer la bande-son idéale. Ne paniquez pas, tout va bien se passer.

Et comme elle est très sympa, elle nous a également fourni le mode d’emploi de sa playlist : « Une playlist anti-angoisse ne peut pas être compliquée, elle se doit d’être avant tout rassurante. Ses morceaux ne doivent pas être agressifs et ont le devoir de prôner l’amour, la persévérance, l’espoir et la joie. On évitera les sons trop futuristes qui sont la porte ouverte aux questions existentielles, les cris, les bruits d’alarmes et malheureusement le hip-hop… Ballade de hippies funky & revitalisante disco (ou bien toute la discographie de Stevie Wonder), un seul mot clé : réconfortBisou, Adeline. »

« Adieu chère angoisse ! » vient de sortir aux éditions PAYOT et il se commande ici

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